Sapiens, "düşündüğünün üstüne düşünebilen insan" demektir.
Endişe “Sonucu belirsiz ama bir veya daha fazla olumsuz sonuç doğurma olasılığı barındıran bir konu üzerinde zihinsel problem çözme uğraşına girilmesini temsil etmektedir.”
Endişe bize atalarımızın bir mirası olabilir mi?
Avcı-toplayıcı toplumlar incelendiğinde; 40.000 yıl kadar önce ortaya çıkmış en erken toplum biçimi oldukları görülmektedir. Yabani bitkileri toplayarak ve hayvanları öldürüp yiyerek yaşamlarını sürdürmüşlerdir.
Avcı toplayıcı toplumlarda endişenin var olduğunu tahmin edebiliyoruz. Şimdi gözlerinizi kapatın ve 10 kişilik gruplar halinde ormanın derinliklerinde sürekli tehlikenin (yırtıcı hayvanların) gelebilmesi ihtimalini düşünün nasıl hissederdiniz. Ben aşırı kaygılı hissederdim.
Zamanın durmak bilmediği ve sürekli saniyelerin yerini başka bir saniyeye bıraktığı dünyada sizi tarım devrimine götürmek istiyorum.
Tarım devrimi kabaca avcı toplayıcı atalarımızın buğdayı keşfetmesi anlamına gelir.
“İnsanlar buğdayı evcilleştirmediler, buğday insanları evcilleştirdi.”
Şimdi tekrar gözlerinizi kapatın ve ekilmiş buğday tarlalarınızın mevsim ve doğal olaylardan ötürü besin kaynağınızın yok olabilmesi ve o dönemi aç geçirme ihtimalinizin olduğunu düşünün nasıl hissedersiniz. Bunun cevabını da siz verin.
“Herkes ara sıra endişelenir. Bu, kendimizi tehdit altında gördüğümüz ya da bizi huzursuz hissettiren durumlara verdiğimiz normal bir reaksiyondur. Bu duygu yerine göre bizi korur veya motive eder”
Endişe sapiensi asırlardı hayatta tuttuğu gibi bizi de hayatta tutmaktadır. Endişe insanlar için olması gereken bir duygudur. Endişeyi zararlı hale getiren bizim endişe hakkında endişe edişimizdir.
“DUYGULAR İNSANLAR İÇİNDİR.”
UZM. PSİKOLOG YUSUF YILDIZ
コメント